Oba şişlemmesi kişiden kişiye tefavüt gösterebilir, bu nedenle herhangi bir afiyet problemi yahut aşırı tedirginlik yerinde behemehâl bir uzmana kafavurmak önemlidir. Bu makalede bahsedilen yöntemler, genel bir bilgelik kurmak gayelidır ve millet bağırsakin aynı meyveları garanti etmez.Stresi Azaltın Stres, vücutta sutaş tutulum